→ShingolB←

カテゴリー: diary

white mountain

今日は通勤駐車後ラン いつものところからは雲で剱方面も白山方面も見えず ダイアモンド剱はいつなのか? シコシコ走り続けて河口近くで振り返ればwhite mountain また少し白さが復活したようだ iPhoneじゃ伝わ…

定期演奏会

夜勤明けにダラダラーっと退勤してシャワーしたらもうお昼。 午後からは長女のブラバンの定期演奏会へ。 彼女の学年が主役となる集大成の演奏だ。 数ヶ月前に担当学年としての準備への焦り、自分の演奏(ソロパート)への焦り、来年は…

プチ渡渉(笑)

そろそろいつもの場所からダイアモンド剱が見れるのではとせっせとラン 残念ながらまだ早いらしかった そのまま海まで出て浜風に当たりながらラン 砂浜は走りにくい…   ここを渡渉(笑)

風嵐も少し冠雪

まあ市ノ瀬までの道路上は今日明日で溶けるだろうけど、2000mより上は雪が増えたってことですな。 土日にはモナカか。雪崩も注意ってことか。 どこかこの二日間の雪が生きたまま残ってるところはないだろうか…   ま…

カフェイン中毒?

最近、コンビニやカフェなどで容易にエスプレッソ系飲料が飲めるようになって舌が肥えてしまったのか、 自販機缶コーヒーではだんだん満足できなくなってきた。   職場にはあちこちにネスカフェバリスタがあり、簡単に飲め…

今日は快晴!

昨日は飛び込み仕事の羅列で忙殺され、 結局飛び込みクライアントの対応で休日返上で、山へ出動できず。 完璧な快晴の一日なのに。 予定された仕事なら割り切れるが、飛び込みの場合は、何ともかんとも…   しょうがない…

昨晩の懺悔ラン

なぜかこの中途半端な時期にスタッフの異動あり、昨夜はお食事会。 たらふく食べてしまったので(飲んではいないが)、小雨ながら懺悔ラン。 たまたま軽かったのか昨夜の大食いへの懺悔の気持ちが強かったのか、最初からキロ5分数秒で…

更に一つ上の山行

焼山-火打、間名古の頭、シゲジ経由の御前峰… 今年残雪期に行けたらいいなと思っていた所。 いずれも自分が想定していたコースを更に大幅に上回る山行記録の数々をこの1週間で見せつけられて打ちのめされた!!!   や…

本日は夜勤明け

本日は夜勤明けながら、週の初めの月曜に休めるわけもなくそのまま今までお仕事。 昨日のようにほとんど寝れない夜だとなかなかに辛いものがある。 フットサルのお誘いもあるが、さっさと帰って寝よう。   さて、衛星電話…

TheDayだけど…

仕事です(苦笑) 悔しいので朝から犀川往復ランで通勤。 17kmを写真撮ったりトイレ入ったりスマホ弄ったりしながらだらだらLSD。 キロ7分(笑)。 毎日の積み重ねをしていないので、息は上がらなくても足は痛い。 まぁ無理…