能登和倉万葉の里マラソンのために走り込んだ分と、その勢いで少し走った分で 14回 80.5kmの走り込み。 その甲斐あってサブ4は達成。 後半は超ハードな山行を2週間に3回ぶっこんだので平日は運動なし。 し…
月: 2018年3月
outdoor
能登和倉万葉の里マラソン2018出場 祝!サブ4
能登和倉万葉の里マラソン2018に出場。 初マラソン挑戦である。昨年のハーフは暑くて大変だったので、涼しくて記録が狙える日ということで選択。目的はとりあえずサブ4。 予定では毎月150-200kmの練習の上で臨むはずだっ…
diary
籾糠山 南東尾根ルート
Dr.7さんの記録を読んでいたらあった。 http://gynealp3.la.coocan.jp/page089.html ★さんとの出合い山行だったようだ。 備忘録的に。 ヤマレコyottyさんの記録は https:…
ski mountaineering
御前岳 偵察
diary
2月のワークアウト
ランニング 97.28km 半月しか動いていないからこんなもんかー 山スキーは猿ケ山、護摩堂山、僧ヶ岳、小日向山と中低山をコンスタントにこなしてきた。 厳冬期は終わり。残雪期はツアー的にあちこちいかねば。
diary
やっと
道路(厳密には河川敷)の雪も消えて外を走れそうだ。 体育館の中をくるくるくるくる回るのは飽きたぜ、かごの中のハムスターじゃねーっての。 風を受けて走りたいわ(涼しいし)。 2月中頃からほぼ平日に10km以上…