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日: 2018年6月21日

あちこち痛み

日曜は完全休養したが、左膝が腫れぼったい。 少し無理すると、特にストライクが多い歩き方をするとすぐに古傷が痛む。 違和感があった日はすぐにアイシングしているが土曜の山行のあとは怠ってしまった… 大して動いてないのに、まだ…