日: 2018年7月11日

朝夕がすでに涼しい?

朝は少しひんやりするくらい。フランスの勝利を見てから家を出た。昨夜は晴れで放射して、その後の曇りだからか日が上がるまでは涼しい。体も軽く感じたので少し追い込んで10km走ってみた。 5分13秒/kmで終了、汗だく。…