日: 2018年8月20日

もう5時出発だと日の出前、涼しくて快適。 少し追い込めるかもと思い、1kmほど走ったところからフォームを整えて追い込んでみた。 5分ちょうどくらいで進んだが、6kmあたりで失速。 結局は13kmあまりを5分35秒くらいで…

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