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Monthly Archives: 9月 2018

9月のワークアウト

30-9月-18

ランニング12日14回 合計124km 朝晩とも走ったのは2日のみ 殺人的な仕事の忙しさの中、山に7日も入っていたのでこんなもんでしょう ただし金沢マラソンに向けての練習は試走を兼ねて30km走ったことのみ… それもキロ […]

いろいろと修理

30-9月-18

先日の表銀座から蝶ヶ岳の山行中にモンベル購入のゼロポイント時代の60Lザックの側面のコンプレッションテープのバックルが割れた。 パーツ交換しようとモンベルを訪れたが、現行の製品のパーツしかないようだ。 ということでとりあ […]

コスモスロード

19-9月-18

毎年恒例の犀川左岸のコスモスロード そろそろ咲き始めて、きっと今週末がピーク 今日は朝からピンと張りつめた冷気で体が引き締まる(昨日が泥酔リバースだっただけに…汗) 起床が遅かったので通勤分の5kmのみ 流すつもりが気持 […]

テン泊装備

18-9月-18

先日の鳳凰三山では久しぶりのテン泊フル装備だった。結局テントを開くこともなかったが。 水場がはっきりしなかったので水分も4L担いだが、まぁ重い。 いつもの調子で足を進めていたらほどなく四頭筋がパンパンになってしまった。 […]

靴浸水

17-9月-18

15日は雨雨雨だった。 分かっていたことだが、ゲイターをつけようが雨具をしっかり着用しようが靴は浸水。 ソール張替えして寿命を伸ばそうとしたが、これでは晴れにしか使えない。 ということで3シーズン用ブーツを新規購入だな。 […]

国道416号線

11-9月-18

みっちゃんのライド記録によれば国道416号線が開通したらしい。 越前甲の登山道へのアクセスと大倉岳高原スキー場の奥が繋がったということ! 冬場にどれだけ除雪が入るかは不明だが、仮に完全に除雪が入るとしたら冬に小松から 大 […]

金沢マラソンコース一部試走

09-9月-18

雨でイマイチ山へのモチベーション湧かず、停滞してしまった。 別に低山でも装備確認がてら行けばいいのに… ということで、甘えた心に罰を与える⁉︎べく、金沢マラソンコース一部試走。 アップダウンのある部分がどれ […]

完全復帰

07-9月-18

先日さるクライアントが私の手を離れ、その後礼状をいただいた。 石川県民なら誰もが知っており毎日目にするが、他の県の方はほとんど知らない超ローカル有名人。 二人でお話ししているときは全くオーラを感じないが電波に乗っていると […]

劔(いや、毛勝か)からの朝日

06-9月-18

パッチリ目が開いたので日の出前からラン。 1kmほどジョグってそこからキロ5分ペースで。 フォームが決まると自然と5分ペースにハマる。 これで40km走り抜くのは無理だが平坦地は淡々と走れそう。 走路に合わせて使う筋肉を […]

台風後ラン

05-9月-18

2日サボって台風後ラン もう少し涼しいかと期待したが蒸し暑い が、そろそろ追い込みかけないといけないので負荷をかけた 5.35km 5分01秒/km 最後500mほどは「歩くように」ではなくホントに「走った」 久しぶりに […]