日: 2018年10月31日

10月のワークアウト

apple watchが壊れてすぐにアプリを消してしまったので詳しくは分からないが、多分練習ランで160kmくらい。更に山行で6日、マラソン完走。いやぁよく動いた月だった。毎年12月はサボりまくる（そもそも行事が…