12月のワークアウト

通勤ラン 8回(4日) 51.6km

 

山行 3回 水平移動距離 59.063km 累積獲得標高 3204m

記念すべき白山山行あり。

しかし走らなかったし、忘年会で飲み食い過多。体が緩んでしまったかも。締め直しですな。