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2月のワークアウト

ランニング 97.28km 半月しか動いていないからこんなもんかー

 

山スキーは猿ケ山、護摩堂山、僧ヶ岳、小日向山と中低山をコンスタントにこなしてきた。

厳冬期は終わり。残雪期はツアー的にあちこちいかねば。

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