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3月のワークアウト

能登和倉万葉の里マラソンのために走り込んだ分と、その勢いで少し走った分で

14回 80.5kmの走り込み。

その甲斐あってサブ4は達成。

 

後半は超ハードな山行を2週間に3回ぶっこんだので平日は運動なし。

しかし超絶楽しい山行ばかりだった。

最後の山行には霜焼けがおまけについてきたので、しばし足の皮が痛くて走れなくなりそう…

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