テン泊装備

先日の鳳凰三山では久しぶりのテン泊フル装備だった。結局テントを開くこともなかったが。

水場がはっきりしなかったので水分も4L担いだが、まぁ重い。

いつもの調子で足を進めていたらほどなく四頭筋がパンパンになってしまった。

うーむ、なまっている。冬にシートラしたらこれ以上の重さなのに…

翌日以降、今日もまだ四頭筋はかなり痛い。だが、走ってもそう負担はない。使う筋が違いすぎるな。

 

今朝はだらだらと7kmラン。全くスピードが上がらない。停滞気味。

日の出が遅くなった。もうすぐ秋分の日か。