9月のワークアウト

ランニング12日14回 合計124km

朝晩とも走ったのは2日のみ
殺人的な仕事の忙しさの中、山に7日も入っていたのでこんなもんでしょう
ただし金沢マラソンに向けての練習は試走を兼ねて30km走ったことのみ…
それもキロ6分ペースだし…
目標達成は厳しいなぁ