→ShingolB←

11月のワークアウト

マラソン走って気が抜けていた。

さらにapple watchが壊れ、さらにさらにambit 1も壊れた…

記録できるのがスマホしかなくなってしまい、心拍数は記録できない。

などなどでモチベーション落ちまくり、今月のランは多分80kmほど。

体重も2kgほど増えてしまった。

これからが本番。引き締めていかないとね。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。