→ShingolB←

朝ラン

新しいアウトドアウォッチを手に入れたので
早速動作確認

まずは5kmをただ走ってラップ表示などの意味を確認

続けて昨日作っておいたヤッソ800のトレーニングメニューに沿って走ってみた
800-400 x 10をマラソンで3時間30分(各ステップ3分30秒)ペース目標
表示は分かりやすい
が、走ること自体はかなりハード
それでもなんとか3分30秒前後で走れた

iPhoneのアプリだけでほぼ全てが完結するのは便利
ambit1はいちいちPCに繋がないといけなかったので煩わしかった

職場の近くの最近手入れが入った犀川河岸がちょうど800mだった
突き当たりの橋を往復すると400mくらい
誰も走っていないこの堤防で延々とヤッソ800が出来てしまうという、いいような悪いような…

ということで仕事をちょろっとして、また走って帰ろう

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です