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1月7日 取立山･こつぶり山周回 ソロ ワカン
1月9日 大日山避難小屋 ソロ ワカン
1月21日 銀杏峰1000mまで ソロ スキー
1月22日 有形山 ソロ スキー
1月29日 白鳥山800mまで F君 スキー
<1月のワークアウト>
山行 5回 距離 39912m （下りのスキー含む）、累積獲得標高 3601m
ランニング 18回 102.8km
2月12日 一里野高原スキー場ゲレンデ練習
2月19日 IOXアローザゲレンデ練習
2月26日 セイモアスキー場から松尾山経由で1333.1mピーク(ガラ頭) ソロ スキー
<2月のワークアウト>
山行 1回 距離 17.5km （下りのスキー含む）、累積獲得標高 約1300m
ランニング 29回 176.8km
3月5日 おいの水谷から護摩堂山 ソロ スキー
3月12日 北面台地から影火打下まで ソロ スキー
3月20日 籾糠山 飛騨河内PAから東南尾根 ソロ スキー
3月26日 栂池ゲレンデ滑走
<3月のワークアウト>
山行3回 距離 42.9km(下りの滑走含む) 累積獲得標高 3618m
ランニング 26回 155km
4月2日 大日ヶ岳 後輩Y君 ワカン
4月8日 早乙女岳 Nishidenさん･Chikauさん･route581さん スキー
4月16日 白馬乗鞍岳 ソロ ワカンでボード
<4月のワークアウト>
山行3回 距離45.6km (下りの滑走含む) 累積獲得標高 3238m
ランニング 30回 191.2km
5月5日 白山御前峰 砂防新道エコーライン ソロ スキー
5月7日 猿倉から白馬鑓温泉経由後立山稜線まで ソロ スキー
5月28日 猫又山・釜谷山 Nishidenさん・Chikauさん スキー
<5月のワークアウト>
山行3回 距離62.6km(下りの滑走含む) 累積獲得標高 5700m
ランニング 24回 162.7km
6月4日 大笠山（三百名山） ソロ
6月11日 医王山周回 ソロ
6月18日 毛勝山 阿部木谷から(二百名山) ソロ スキー
6月25日 経ヶ岳 (三百名山) ソロ
<6月のワークアウト>
山行4回 距離 48.3km(下りの滑走含む) 累積獲得標高 4896m
ランニング 32回 (16日) 243.7km
7月2日 ひょっこり温泉ハーフマラソン 1時間49分26秒
7月15日 中尾温泉から焼岳(百名山) ソロ
7月30日 文登研クライミング講習 IMP
<7月のワークアウト>
山行1回 距離 12.8km 累積獲得標高 1300m
ランニング 31回 (16日) 207.29km
8月4-7日 北部南アルプス縦走 ソロ
8月26日 御山谷遡行 敗退 チカさん・モモチャン
8月27日 白山 越前禅定道上り・お花松原・釈迦新道下り ソロ
<8月のワークアウト>
山行2回 距離 79.976km 累積獲得標高 7019m
ランニング 22回(11日) 148.75km
9月10日 職場交流 医王山(夕霧峠まで) & BBQ 職場スタッフ大勢と
9月16日 白山 観光新道-御前峰-砂防新道 職場スタッフ5人と
9月22-24日 ババ平テン泊で槍ヶ岳ピストン H先輩･U先輩と
<9月のワークアウト>
山行 3回 73686m 累積獲得標高 4130m
ランニング 12回(6日) 90.3km
10月8日 戸隠山（二百名山）・高妻山（百名山）・乙妻山 ソロ
10月9日 根子岳・四阿山（百名山） ソロ
10月10日 八海山六合目まで ソロ
10月15日 犀鶴林道上り-獅子吼登山道下山ランニング Sさん
10月21日 奥飛騨 沢上谷遡行 Chikauさん 沢登り
<10月のワークアウト>
山行4回 (+林道ランニング1回) 水平距離 59940m 累積獲得標高 4585m
ランニング 23回(13日) 146.6km
11月5日 第4回中能登トレジャートレイルラン ゴールドコース25km 3時間2分34秒 総合33位/233人、男子29位/164人
11月23日 乗鞍高原ツアーコース6番まで(ヤマレコ記録) Chikauさん、route581さん スキー
11月25日 護摩堂峠から林道その奥まで(ヤマレコ記録) Nishidenさん、Chikauさん、momochannさん スキー
11月26日 大品山 Nishidenさん スキー
<11月のワークアウト>
山行4回(トレラン大会1回含む) 水平距離 51140m 累積獲得標高 3226m
ランニング 22回 143.6km
12月3日 市ノ瀬まで自転車アクセスの白山御前峰 ソロ スキー
12月10日 北陸地方雪崩事故を防ぐための机上講習会参加
12月23日 セイモアスキー場ゲレ練 ソロ
12月24日 有形山 ソロ スキー
12月29日 護摩堂山 ソロ スキー
<12月のワークアウト>
山行3回 水平距離 59.063km 累積獲得標高 3204m
ランニング 8回(4日) 51.6km