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日: 2020年8月9日

岩トレ

今日はニシデンさんと雑穀谷で岩トレ。 さる、目標のために。 リードとフォローを入れ換えて、2回登って懸垂の練習。 最後にトップロープで登って懸垂。 一番簡単な場所だとは思うが、登山靴で登るのはなかなか難しい。 奥のゲレン…