日: 2020年12月3日

月夜

満月だと行きも帰りもお月さままた左の前脛骨筋と長母指伸筋の腱鞘が痛む。フォアフットの接地にすると前方の筋をあまり使わなくなるのか少々マシになるが。慢性化しないように日々走るのはなかなか難しいな。ランニングの足部障害は…