とある目標のため、死ぬほど嫌いだったランニング練習
ドピーカンの中、紅葉を眺めつつ犀川を上り下り
途中で水分補給で歩いたが、ランは12km超、帰りを含めると15kmあまり
最後は足がつったので歩いて家まで
まだまだトレーニング不足だな
合計距離: 13869 m
最高点の標高: 101 m
最低点の標高: 72 m
累積標高(上り): 86 m
累積標高(下り): -83 m
平均ペース: 9.95 km/h
総所要時間: 01:37:52
Download file: Move_2014_10_25_09_52_37_ランニング.gpx
最高点の標高: 101 m
最低点の標高: 72 m
累積標高(上り): 86 m
累積標高(下り): -83 m
平均ペース: 9.95 km/h
総所要時間: 01:37:52
合計距離: 2026 m
最高点の標高: 81 m
最低点の標高: 76 m
累積標高(上り): 14 m
累積標高(下り): -12 m
平均ペース: 9.24 km/h
総所要時間: 00:13:10
Download file: Move_2014_10_25_13_13_47_ランニング.gpx
最高点の標高: 81 m
最低点の標高: 76 m
累積標高(上り): 14 m
累積標高(下り): -12 m
平均ペース: 9.24 km/h
総所要時間: 00:13:10