diary ワークアウト. ワーク.. ワーク… 2018年5月23日 先週末で石川ミリオンピークスとしての山スキーは板納め的な気分になった。 さぁ夏山だ。 この冬の間に鈍りきった体にカツをいれないと… ということで昨日からラン再開。 久しぶりに走ると平凡な体に戻っていることを自覚。 呼吸が… Read more →