たまたま早く起きて(4時半)、割と涼しげに見えたので5時通勤ランニング開始。
今日は大回り。
犀川から海まで出て海浜公園をかすめてCCZにつながる海岸線を走りソフトボール場からまた犀川に戻り職場まで。
10km地点くらいで汗が吹き出てたまらずコンビニで500ml補給。生き返った。
やはり住宅地は暑い。川沿いや海沿いは涼しい。もちろん樹林内も。
昨日サボった分は取り戻したかなぁ。
たまたま早く起きて(4時半)、割と涼しげに見えたので5時通勤ランニング開始。
今日は大回り。
犀川から海まで出て海浜公園をかすめてCCZにつながる海岸線を走りソフトボール場からまた犀川に戻り職場まで。
10km地点くらいで汗が吹き出てたまらずコンビニで500ml補給。生き返った。
やはり住宅地は暑い。川沿いや海沿いは涼しい。もちろん樹林内も。
昨日サボった分は取り戻したかなぁ。