diary 朝夕がすでに涼しい? 2018年7月11日 朝は少しひんやりするくらい。 フランスの勝利を見てから家を出た。 昨夜は晴れで放射して、その後の曇りだからか日が上がるまでは涼しい。 体も軽く感じたので少し追い込んで10km走ってみた。 5分13秒/kmで終了、汗だく。… Read more →