diary 疲労抜き 2018年8月16日 今朝は走り出すも全身重い。 土曜からの筋肉・関節疲労の蓄積か。 無理せず心拍120-130ほどでゆっくり流して7.5km。 TJAR戦士たちはもう南アルプス中盤まで進んでいる。 各選手のプロフィールが面白い… Read more →